[글루타치온]젊음에 대한 필수 영양,항산화
글루타치온이 주는 효과 글루타치온은 우리 몸에서 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분 중 하나이다. 우리 몸에서는 글루타치온을 항산화 작용을 비롯한 여러 가지 생리 작용에 사용한다. 따라서, 글루타치온은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 매우 중요하다. 글루타치온은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 면역 체계를 강화하여 감염과 질병을 예방한다. 또한, 글루타치온은 단백질 합성 및 세포 증식에 필요한 아미노산으로서 근육 발달 및 회복에도 중요한 역할을 한다. 이 외에도, 글루타치온은 소화기능, 체지방 감소, 면연력 강화 등의 다양한 생리 작용에도 영향을 미친다. 하지만, 글루타치온은 일부 아미노산과 마찬가지로 우리 몸에서 스스로 생성할 수 있지만, 외부에서 섭취하는 것이 좋다. 특히, 고단백 식품..
2023. 3. 2.
